ja jestem dobrej mysli gosc co ma bmw co sie troche zna na tym raczej sie sciga po Rze mowil ze jesli te belki pod spodem beda nienaruszone to nie mial wypadku, nie ma co wnikac nawet jesli by byl po wypadku to jest za****scie zrobiony
Po pierwsze przedloz ten cykl do min 12 tygodni W ok 5 tygodniu podaj hcg 5000 jm podzielone na 3 inj w tyg na przykład co 2 dni Pod koniec cyklu badania e2 i prl I wrzucasz tutaj wyniki Po uregulowaniu tych 2 hormonów zaczynasz pct Ok 5-7 dni po ostatnim testo hcg 6*2500 co 3 dni libido 1666 jm co 2 dni Pod koniec hcg badania tedt/e2/prl [...]
[...] bilans miala na minusie jak piszesz to przez 2 miesiace widzialabys tendencje spadkowa wagi, a poki co waga stoi. Oczywiscie nie zawsze waga jest wyznacznikiem najlepszym podczas odchudzania sie, ale w twoim przypadku (biorac pod uwage wage, wzrost, aktywnosc) to mozna tak zalozyc i mozna byloby spodziewac sie spadku wagi gdybys byla na dobrej [...]
[...] na fakt zwiększonego zapotrzebowania na białko u sportowców, a w szczególności u przedstawicieli sportów siłowych i kulturystów. Jednakże takie wartości zostały ustalone na podstawie krótkoterminowych badań, którym celem było oszacowanie minimalnej ilości białka niezbędnej do utrzymania beztłuszczowej masy ciała i zachowania dodatniego bilansu [...]
[...] drążka do klatki w pozycji oodchylonej 110-120 stopni 4x8 przyciąganie sztangi w pozycji kociej do brzucha nad chwytem 3x12 przyciąganie sztangi w pozycji kociej do brzucha pod chwytem 3x10 Martwy ciąg około 50-60% max obciążenia 4x20-25 ciągnięcie prostego drążka w dół prostymi rękami 4x10 Biceps:70-80% max obciążenia w pozycji stojącej [...]
[...] i jest nieodłącznym komponentem każdego programu odchudzającego. Pierwszym krokiem w programie biegania (jeśli przeszliśmy już test medyczny) jest zapamiętywanie jednej podstawowej zasady: "ćwicz, ale nie przeciągaj struny". Zasada ta jest szczególnie istotna, jeśli jesteś zupełnie początkującym biegaczem i nie trenowałeś ostatnio [...]
[...] myśli pobicia go tylko przeprowadzenia takiej rozmowy po ktorej moze zmienił by styl zycia, np zagroził bym na uboczu ze jeszcze jedno źdzbło trawy sprzeda komu kolwiek, to pod młotek pojdzie np jego żona czy ojciec czy kto kolwiek. Mysle ze malo kto by ryzykował po takim tekście a nawet jesli to konkretnej osobie raczej by juz nie sprzedał, [...]
[...] Z chamami takimi nie ma zartow,a oni wspolprace z policja traktuja jako najgorsze zlo. Takze ostatecznie,ja obstawalbym za droga prawna. Jest na pewno bezpieczniejsza pod tym wzgledem dla Ciebie( nikt Ci zadnego zarzutu nie postawi,za naruszenie nietykalnosci,pobicie,pomowienie czy inne takie ). A probowales moze rozmawiac z osobami [...]
[...] mafii ? Otrzymywanie heroiny z maku to jest tajemnica mafii ? Otrzymywanie LSD w laboratorium jest tajemnica mafii ? A co ma piernik do wiatraka ?? Każda kobita może iść pod latarnie i dawać dupy, a mimo to kto czerpie z tego największe zyski ? Jak to nie ? Posiadanie kazdej najmniejszej ilosci jest karalne- nawet jak dostaniesz jakis [...]
[...] przegranych. Przestała być atrakcyjna dla młodzieży” – mówi Carlos Nordt ze szpitala psychiatrycznego w Zurychu. (...) Brytyjscy specjaliści chcą, aby podobne środki zastosowano w ich kraju. W Wielkiej Brytanii każdego roku z powodu narkotyków umiera 2,5 tysiąca osób. Szacuje się, że liczba silnie uzależnionych sięga tu 280 [...]
[...] dzieciaku zajmij się swoimi sprawami, na nic ci tutaj nie musze odpowiadac. bo ja w przeciwieństwie do ciebie jeśli bym wiedział o takiej sytuacji że koleś w jednym forum podaję co innego a w drugim co innego (info swoje) to po prostu nic bym się nie odzywał i wiedziałbym to dla swojej wiadomości Ew. napisałbym mu na pw czy gg weź nie [...]
[...] najgorsze jest to że do wordu miałm 2 zakręty.... , i proszę nie mówicie mi że nowe zasady są super bo wszystko zależy od egzaminatora a ja jedziłem juz 39 min.. . No ale z terminem mi się udało bo za tydzień mam Ps: Dziś ( powtórzenia 5) trening A i walenie w worek , relacja pod wieczór Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-19 17:34:47
[...] często udaje. Na chłopski rozum wydaje się to najlepsze rozwiązanie a chłopski rozum to jest potęzna sprawa ;) Z drugiej strony - nie wiesz do czego doprowadzi "nowoczesne" podejście, bo konsekwencje mogą wyjść za kilka/naście lat. IA, a zatem ubijanie estro do zera, czy w ogóle regulowanie estro lekami to stosunkowo nowy temat. W latach 90. [...]
[...] codziennie herbata z dziurawca 3razy dziennie I tu nasuwa się pytanie do Was co tu zmienić i w czym żeby znów ruszyło zrzucić to co zostało i odsłoniło to co jest tam pod spodem (no chyba że nic nie ma) Ja byłem caly czas na redukcji i puchłem, tzn taki sztuczny niby rozrost mięśni, owszem powiększone obwody, co jakiś czas mierzyłem, ale [...]
Wracam do regularnych wypisek - może ktoś coś podpowie/skomentuje:) U mnie trochę nowości, od października pod opieką nowej trenerki. Na początku treningi siłowe 2 razy w tygodniu, teraz co 2 dzień siłowy/obwodówka. Ze względu na gorsze samopoczucie wyrzuciłam mięso z diety, ryby i jajka zostały. Nabiał max 150g dziennie chyba że tak jak ostatnio [...]
[...] ciało na jednej sesji, jego mozna powiedziec przeciwienstwem, jest split - trening dzielony (np. klatka-bic, plecy-tric, itd.) Od kiedy split to ten sztywny schemat ktory podales za przyklad? Az tak masz ograniczone pole manewru? chyba sam sobie je tak zmniejszyles lub nie potrafisz tego poszerzyc, polecając bzdet powielany przez 80% osob(w [...]
[...] rozrywa .. na razie wiec nie przekluwam.. jak bede starsza i nadal bede to lubic to wtedy przekluje w profesjonalnym studiu jezyk i nos i w ogole widzisz masz fajna mame pod tym wzgledem ze pojdzie z Toba i podpisze zgode, moja co prawda nic nie marudzila jak przeklulam ale powiedziala ze zgody nie da biedaczka, musialas sie w nocy niezle [...]
[...] zakładam, że jeszcze nie kupiłeś i boisz się o smak. Mam smak arbuzowy i prawdę mówiąc na początku straszliwie się bałem, bo naczytałem się opinii jaki to on chvjowy i, że podchodzi pod gardło. Otóż teraz to właśnie HP smakuje mi najlepiej z tego co biorę (serio) nie mam problemów z jego łykaniem, sypię 1/3 miarki bo buzi, wlewam wodę, [...]
Andrzej zgodzę się że wilks jest skierowany albo dla ciężkich dużych zawodników albo małych, krepkich ale bardzo silnych. Najgorzej mają Ci po środku. Marcin piękne podejścia wszystkim wykonane z wzorową techniką aż miło popatrzeć. Artur tym razem mimo dużego ciężaru jak na swoją masę ciała niestety techniką się nie popisał ale nie zmienia to [...]
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***
